Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
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80.3 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1651 kcal
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Fat: 64.92g | Prot: 94.45g | Carbs: 178.52g.
Breakfast: Quaker Farelo de Aveia, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Mamão Papaia, Quaker Farelo de Aveia, Abacate, Ovo de Codorna, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Lunch: Couve Manteiga Crua, Tangerinas, Lentilhas Cozidas, Pimentão Verde, Arroz Branco (Cozido), Lula. Dinner: Amêndoas, Native Chocolate Orgânico 85% Cacau. Snacks/Other: Doce de Leite, Pura Vida Creme de Avelã & Cacau, Quaker Farelo de Aveia, Nestlé Leite Ninho, Mandioquinha, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Turma da Mônica Maçã, Sementes de Linhaça, Semente de Abóbora, Kobber Granola de Cereais, Leite Integral. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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