Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
52.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1114 kcal
|
Fat: 47.76g | Prot: 106.54g | Carbs: 68.98g.
Breakfast: Повна Чаша Халва с Арахисом, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Куриный Бульон. Lunch: Масло Подсолнечное, Сухие Цельные Семена Кунжута, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Vito Грано Хлеб Грано Житний, Куриное Филе, Сыр, ТОВ "ТД Дельта" Легенький Майонезний Соус, Чеснок. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр, Куриное Филе. Snacks/Other: Арахис, Компот, Поварёнок Сухое Молоко, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|