Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Not Applicable.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 59.22g | Prot: 70.35g | Carbs: 175.63g.
Breakfast: Bitkisel Çay, Çay (Demlenmiş), Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Salatalık (Kabuklu), Karışık Tahıllı Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Mado Sade Dondurma, Karışık Tahıllı Ekmek, Nuh Ankara Arpa Şehriye, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Dana Etinden Yapılan Köfte. Dinner: Beyaz Peynir, Nimet Sade Galeta, Çay (Demlenmiş), Pişmiş Havuç. more...
|
|
2607 kcal
|
Exercise:
Power Walking - 2 hours, Hiking - 1 hour, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beyzthehealty's Weight History
|