忙しくて はーっ!飯風呂ーってやってたら計量抜けた ちょい前も忘れたからな~気を付けよ🤔
|
83.1 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 68.06g | Prot: 75.61g | Carbs: 142.70g.
Breakfast: カゴメ トマトジュース (200ml). Dinner: 唐揚げ, マルちゃん 野菜天ぷら, フジミツ 野菜天, はなまるうどん えび天, かき揚げ, エビの天ぷら, 野菜の天ぷら, ざるうどん, キッコーマン 無調整豆乳. more...
|
|
2058 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 10 minutes, Resting - 15 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sankobun's Weight History
|