|
вот так гульнули 2 суток в памяти....
и вот очередное мое Фсë не гуляю не выпиваю.., отстаньте от меня друзья.....
ищу рецепты по группе крови 2+ .,
веганские рецептики
и в итоге как сорвать вес ♎ как пойти на минус
|
80.1 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 15.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1719 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 46.12g | Carbs: 244.94g.
Breakfast: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Эдем Мюсли Спорт-Ланч Мультифруктовые. Lunch: Беляевский Хлеб Дарницкий , Prime Овощной Суп с Брокколи , Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Barilla Макароны без Глютена , Eco Botanica Галеты с Гречневой Мукой, Ермолино Сардельки Говяжьи Оригинальные. Dinner: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Вода Минеральная Ессентуки 4, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, не Молоко Овсяное Шоколадное, Эдем Мюсли Спорт-Ланч Мультифруктовые, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Грейпфрут . more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|