Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
75.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 39.23g | Carbs: 163.05g.
Breakfast: Havuç, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Lunch: Simbat Antep Fıstığı , Peyman Vişne Kurusu, Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Eti Karam Bitter, Badem, Fındık, Simbat Kaju , Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dinner: Patlıcan, Kırmızı Domates, Ülker Çikolatalı Gofret Bitter, Ülker Coco Star. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ecedilara.'s Weight History
|