Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2307 kcal
|
Fat: 131.43g | Prot: 115.10g | Carbs: 172.03g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Консервированный Тунец, Помидоры, Майонез, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Сыр Российский, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост. Lunch: Майонез, Банан, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Гречка Отварная, От Мартина Семечки Отборные. Snacks/Other: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Консервированный Тунец, Клубника, Яблоко, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|