Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 81.19g | Prot: 56.84g | Carbs: 127.71g.
Breakfast: Кукурузная Каша, Банан, Чай. Lunch: Philadelphia Сыр Филадельфия, Песочное Печенье, Американо. Dinner: Сметана 15%, Сухие Семена Чиа, Мягкая Салями, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Омлет с Овощами. Snacks/Other: Майонез, Салат из Капусты, Кесадилья с Сыром, Сырные Палочки, Сироп, Чай. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Navaro_Y's Weight History
|