Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1608 kcal
|
Fat: 56.42g | Prot: 114.14g | Carbs: 175.11g.
Breakfast: Alpro Молоко Кешью, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Европром Риет Горбуша и Скумбрия, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Авокадо Авокадо, King Island Кокосовые Чипсы, Вареное Яйцо, Тыквенные Семечки, Манго, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: King Island Кокосовые Чипсы, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Тыквенные Семечки, Творог 5%. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Курага. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|