Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
48.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 40.54g | Prot: 81.23g | Carbs: 139.88g.
Breakfast: Мёд, Сметана , Простоквашино Творог 5%. Lunch: Коломенское Батон Нарезной, Щи с Мясом. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Trattoria di maestro Turatti Спагетти, Индейка. Snacks/Other: Карат Плавленый Сыр Дружба, Greenfield Зеленый Чай, Volfas Engelman Пиво Тёмное. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
|
|