Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2424 kcal
|
Fat: 127.16g | Prot: 110.32g | Carbs: 222.35g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Черешня, Козий Сыр (Твердый), Перекресток Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Клубника, Черешня, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Хайнекен Пиво Безалкогольное , Бабкины Семечки Семечки, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Fish House Сёмга Соломка Вяленая. Snacks/Other: Коркунов Конфета, Печенье. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Peli_1984's Weight History
|