|
02.06.2021
|
72.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1544 kcal
|
Fat: 77.67g | Prot: 108.17g | Carbs: 79.25g.
Breakfast: Шаверма с курой и грибами, Макдоналдс Американо. Lunch: Ноги куриные в духовке, Лукашинские Фасоль Печеная с Овощами, ВкусВилл Микс Салатный Грасс. Dinner: Chateau Vieille Tour La Rose Saint-Emilion Grand Cru, Вкусвилл Форель Радужная Стейк, Пятерочка Огурец Свежий, ВкусВилл Помидоры, ВкусВилл Улитки в Чесночном Соусе "по-Бургундски", Здоровье Хлеб Бездрожжевой. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%, Nutrilite Кальций, Магний, Витамин D Комплекс, Garden Of Life Vitamin Code Raw Prenatal, California Gold Nutrition Омега-3, Шишкин Лес Вода Питьевая. more...
|
|
1764 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 35 minutes, Sleeping - 7 hours and 25 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
endlessfat's Weight History
|