Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
56.9 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 111.97g | Carbs: 138.33g.
Breakfast: Pretto Моцарелла для Бутербродов, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Ваше Здоровье Семя Льна, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. Lunch: Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Атяшево Чипсы из Куриных Грудок. Dinner: Редис, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Fit Parad Семена Чиа, Good Food Чернослив без Косточки, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо. Snacks/Other: Голден Яблоко , Яблоки Гала, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Horeca Select Рикотта. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|