Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 62.05g | Carbs: 164.44g.
Breakfast: Черкизово Ветчина Нежная, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, SPAR Мексиканская Смесь. Lunch: Добрый Сок Уголки России Овощной Урожай, Свекольный котлеты. Dinner: Ашан Инжир Сушеный, Блины, Макароны Отварные, Гуляш из Свинины. Snacks/Other: Сахар, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. more...
|
|
1739 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 58 minutes, Cleaning - 4 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
MashaZor's Weight History
|