Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
97.9 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 31.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 58.83g | Prot: 100.33g | Carbs: 227.84g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Liebendorf Плавленый Сыр, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво, Great Life Фруктоза, Пятерочка Помидоры, Приволжский Йогурт 2,5%, запеканка. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), гречка с курицей. Dinner: Арахис, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво в Нарезке, Сарепта Масло Горчичное, Моя Цена Сыр Российский , Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Лук. Snacks/Other: Приволжский Йогурт 2,5%, Арахис, Семечки, Красная Цена Чернослив, Пятерочка Банан, Ашан Груша Вильямс, Яблоко Зеленое, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Зеленый Лук, Приволжский Йогурт 2,5%, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Alexmika Драже Арахис в Тёмной Глазури. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irsen777's Weight History
|