Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
58.2 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 40.81g | Prot: 68.28g | Carbs: 131.94g.
Breakfast: Красное Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Летний День Молоко 3,2%, Milbona Натуральный Йогурт, Брест Литовск Творог 3%, Tess Чай Чёрный. Lunch: Лимонный Сок, Чеснок, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Окей Манго, Лента Свинина Корейка, Tess Чай Чёрный. Dinner: Натуральное Молоко Йогурт , Брест Литовск Творог 3%, Масло Подсолнечное, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Curtis Черный Чай, Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная). Snacks/Other: Ананас. more...
|
|
1607 kcal
|
Exercise:
кардио - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Guzel Hamadshina's Weight History
|