Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
84.7 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1521 kcal
|
Fat: 62.34g | Prot: 73.40g | Carbs: 166.42g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Перекресток Салат с Капустой и Огурцом , Кабачки Жареные, Перекресток Котлета Домашняя. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Клубника, Печень Куриная Жареная, Кабачки Жареные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Коркунов Конфета, Конфета. more...
|
|
2278 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 25 minutes, Resting - 13 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|