Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 88.27g | Carbs: 118.51g.
Breakfast: Куриная Отбивная, Белебеевский Сыр Российский, Скворцово Филе Куриное Копчено-Варёное, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Dolce Albero Моцарелла, Елизавета Хлеб Вафельный с Луком. Dinner: Яблоко Айдаред, Heinz Кукуруза Сладкая, Салат крабовый, Приготовленный Яичный Белок, Лента Винегрет Классический, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Табрис Котлета Рыбная из Минтая. Snacks/Other: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Клубника, Сырок Глазированный, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс". more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Fler's Weight History
|