|
Съесть вчера упаковку зефира, шоколадку и сегодня получить на весах минус кг.
Странная штука организм...
|
83.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 102.60g | Prot: 133.04g | Carbs: 94.86g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Растительное Масло. Lunch: Ого Хлебцы Кукурузные Хрустящие, Яйцо, Село Зеленое Творожное Зерно в Сливках, Китбай Иваси Тихоокеанская Сардина Натуральная. Dinner: 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Растительное Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком, Сам-По Мороженое Гигант. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|