|
2 июня - вес стоит (2000)
|
90.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1999 kcal
|
Fat: 60.03g | Prot: 150.19g | Carbs: 218.71g.
Breakfast: Мушмула, Doppel Herz Омега-3, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленный Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: ВкусВилл Соус Терияки, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Лук, Сладкий Красный Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Перекресток Дорадо Жареная, ВкусВилл Лапша Гречневая Соба. Dinner: Магнит Банан, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино Гранд без Сахара (0,4 L), Магнит Банан, ВкусВилл Печенье Сдобное Любимое, Кофе, Простоквашино Молоко 6%. more...
|
|
2539 kcal
|
Exercise:
хотьба - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladfxvlad$'s Weight History
|