Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
100.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1603 kcal
|
Fat: 57.26g | Prot: 89.40g | Carbs: 186.31g.
Breakfast: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой, Лэнд Каша Овсяная. Lunch: Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Сметана 15%, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий , ВкусВилл Борщ с Курицей. Dinner: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кальве Майонез Легкий, Грин Лайн Морковь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Other: Клубника, Шелковица с Памира Шелковица, Магнит Яблоко, Льняные Семена, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|