Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
70.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 46.74g | Carbs: 102.46g.
Breakfast: Помидоры Черри, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Сильпо Хлеб Львовский Заварной с Семечками, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сильпо Укроп, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Wloszczowa Gouda, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Повна Чаша Кукуруза Консервированная, Lazur Сир Блакитний З Пліснявою, Сердце Говяжье, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Millennium Mousse Blueberry Jam, Сильпо Яблоко Голден, Свиточ Шоколад с Кофе. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|