Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
106.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2922 kcal
|
Fat: 110.84g | Prot: 181.72g | Carbs: 272.40g.
Breakfast: Arla Сыр Сливочный, Nespresso Тёмный Шоколад с Соленой Карамелью, Сырники Домашние, Первый Вкус Молоко 2,5%, Сахар, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Белый Хлеб. Lunch: Активиа Йогурт Вишня, Ого Отруби Ржаные, Котлеты из Куриной Грудки, Семга на Гриле, Роллтон Пюре Картофельное с Мясным Вкусом, Сахар, Дымов Пиколини Хамон, Капуста Тушеная. Dinner: Балтика Пиво 0, Донской Рыбокомбинат Кальмар Кольца Сушёно-Вяленый, Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная, Дымов Пиколини Хамон, Ого Отруби Ржаные. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
|
KBR_powermen's Weight History
|