Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
77.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1488 kcal
|
Fat: 89.33g | Prot: 56.80g | Carbs: 177.73g.
Breakfast: Candice Cake Брауни с Вишней, Чай с Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Юбилейное Печенье с Ягодами Черники, Чай Несладкий, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Виктория Картофель Отварной с Зеленью. Dinner: Grow Food Шоколадный Брауни с Вишней, Чай Несладкий, Помидоры, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Виктория Картофель Отварной с Зеленью. Snacks/Other: Вода из под Крана, Вода из под Крана. more...
|
|
2884 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Working - 12 hours, Resting - 3 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|