|
отвес за 5тидневку -0,8 кг. поднимаю рск до 1950
|
94 kg
Lost so far: 27.8 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1950 kcal
|
Fat: 88.64g | Prot: 126.90g | Carbs: 161.44g.
Breakfast: VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Heinz Кашка Многозерновая Лакомая Яблоко Вишенка, Хохланд Творожный Сыр, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира, Инской Хлеб Деревенский. Lunch: Черешня, Оливье, Вафли творожные. Dinner: Печеночные оладьи, Протеиновое мороженое. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Карамелечка_'s Weight History
|