Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
82 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1782 kcal
|
Fat: 63.73g | Prot: 82.73g | Carbs: 220.93g.
Breakfast: Ирис, Яшкино Конфеты Крокант, Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Докторская, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Сахар, Творог 9%. Lunch: Карамель, Яшкино Конфеты Крокант, Хлебец, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Хлебец, Вареное Яйцо. Dinner: Майонез, Чай с Молоком, Красные Помидоры (Консервированные), Ирис, Здоровье Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны с Маслом, Борщ со Свининой. Snacks/Other: Каравай Сухари Молочные, Яшкино Конфеты Крокант, Ирис, Голден Яблоко, Кофе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kasankaja's Weight History
|