Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
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59.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1730 kcal
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Fat: 43.58g | Prot: 121.84g | Carbs: 217.68g.
Breakfast: プロテイン, オートミール, バナナ, 冷凍ブルーベリー, ピーナッツバター. Lunch: 味噌汁, 焼鮭, 玄米ごはん, 卵, オクラ, 漬物, ブロッコリ, フジッコ 切り昆布煮, なめたけ. Dinner: ファミリーマート トマト好きのトマトパスタ, 生ハム. Snacks/Other: マイプロテイン プロテイン, マイプロテイン プロテイン. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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