Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
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53.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1415 kcal
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Fat: 53.53g | Prot: 87.49g | Carbs: 167.05g.
Breakfast: 대추토마토, 삶은 계란, 단호박샐러드, 삼립 56시간 저온숙성 식빵, 대추토마토. Lunch: 양배추, 아임닭 닭가슴살 더블스테이크 모짜렐라치즈, 비비고 차돌깍두기볶음밥. Dinner: 양배추, 하림이닭 닭가슴살 갈릭 저염, 상추, 비비고 차돌깍두기볶음밥. Snacks/Other: 동서식품 카누 라떼, 헤일로탑 피넛버터컵, 대추토마토, 아몬드, 호두. more...
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steady weight
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