Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
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49.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1709 kcal
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Fat: 39.37g | Prot: 121.97g | Carbs: 210.42g.
Breakfast: 山崎製パン 白大福, わらび餅, ビーレジェンド プロテイン. Lunch: コロッケ, 唐揚げ, ベーグルベーグル プレーン, 惣菜パン. Dinner: 鶏胸肉(皮なし), ビーレジェンド プロテイン. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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