Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
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55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1743 kcal
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Fat: 38.71g | Prot: 138.12g | Carbs: 212.70g.
Breakfast: 계란후라이, 허닭 야채곤약 볶음밥. Lunch: 미트리 스팀 닭가슴살 오리지널, 호박고구마. Dinner: 호박고구마, 미트리 스팀 닭가슴살 오리지널. Snacks/Other: 블루베리 (무당, 냉동), 아몬드, 이마트 아보카도, 활력소 설도 슬라이스, 햇반 매일 콩 잡곡밥. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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