Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
108 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 35.42g | Prot: 45.93g | Carbs: 120.44g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки). Lunch: Русский продукт Кисель Клюквенный, Данон Йогурт 2,5%, Зеленое Яблоко. Dinner: Останкино Шейка Сырокопченая, Яблоко Голден, Nesquik Какао на Молоке. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Вишнявделе's Weight History
|