wünsche einen schönen Dienstag Abend 😊
|
99.5 kg
Lost so far: 52.5 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
627 kcal
|
Fat: 23.23g | Prot: 79.53g | Carbs: 30.55g.
Breakfast: Harzer Harzer Käse, Vollkornbrot. Lunch: Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Netto Milch 0,3%, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Tomatenmark, Xucker Erythrit, Knorr Gemüsebrühe, Schnittlauch, Petersilie, Eisbergsalat, Rote Zwiebeln, Porree, Rote Paprika, REWE Passierte Tomaten, Böklunder Käsebratwurst. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hrldfischer's Weight History
|