Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
53.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2054 kcal
|
Fat: 97.04g | Prot: 90.69g | Carbs: 203.82g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гарнец Овсяная Мука , Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Банан. Lunch: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Snacks/Other: Смешанные Орехи, Замороженная Клубника, Кукурузный Крахмал, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|