Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
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91 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Not Applicable.
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1981 kcal
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Fat: 73.06g | Prot: 105.73g | Carbs: 205.70g.
Breakfast: Melitta Café sem Açúcar , Visconti Torrada Integral. Lunch: Jazam Pingo de Leite, Maguary Suco de Caju, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Aurora Linguiça de Pernil, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Oliveira Doce de Banana Cremoso, Carne de Porco do Lombo (Filé), Alface, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Other: Melitta Café sem Açúcar , Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Danone Iogurte Vitamina de Frutas (200g), Formosa Queijo Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Visconti Pão de Forma Integral. more...
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2252 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 22 minutes, Resting - 15 hours and 38 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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FlavioWyinz's Weight History
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