Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
58.9 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 32.83g | Prot: 111.89g | Carbs: 114.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Салат, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Говядина Постная, Пшено. Dinner: Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Малина. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
SashaDadekina's Weight History
|