Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1496 kcal
|
Fat: 63.70g | Prot: 111.74g | Carbs: 118.85g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Веселый Молочник Кефир 1%, Семушка Кешью Жареный, Доброфлот Горбуша Натуральная, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Монастырский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Капуста Белокочанная, ITLV Оливковое Масло, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Каждый День Цветная Капуста, Мираторг Овощи-Гриль с Итальянскими Травами, Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Просто Молоко 1,5%, Bonduelle Красная Фасоль с Кукурузой в Мексиканском Соусе, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Черемушки Лаваш Тонкий. Snacks/Other: Семушка Кешью Жареный, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marinacrimea's Weight History
|