|
11 kg bajados! Ahora cuando baje los 100 se viene la fiesta de los 2 dígitos!
|
100.4 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 78.56g | Carbs: 187.47g.
Breakfast: Manzana Roja, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Tregar Queso Blanco Light, Pan Blanco Tostado. Lunch: Pastel Blanco (sin Escarcha), Tortillas de Papa, Vacío, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Lechuga, Tomates. Dinner: Zanahoria, Granja del Sol Croquetas de Acelga , Vacío, Cormillot Pollo al Curry con Verduras, Aguila Chocolate 60% Cacao, Mandarinas. Snacks/Other: Mandarinas, Grandiet Galletas de Arroz, Tregar Yogur Light Batido, Banana, Granix Copos de Maíz, Manzana, Uvas Pasas, Nueces, Citric Jugo de Naranja. more...
|
|
2763 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 20 minutes, Bicicleta Fija (Recumbent) - 36 minutes, Resting - 15 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
01 Jun 21 by member: MeriCasutti
|
(inserte animacion de van damme bailando aqui) bien ahi! xD
01 Jun 21 by member: LucasOscar
|
01 Jun 21 by member: Lolita-mol
|
Gracias, gracias y ya empecé con algo de calistenia, así que no solo más flaco y más sano, sino también más fuerte...💪😎. Paso a paso como diría el gran filósofo Mostaza Merlo.
01 Jun 21 by member: diegoainlove
|
que bien! felicidades ^-^/ y a seguir por más
01 Jun 21 by member: hikarii98
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diegoainlove's Weight History
|