Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
73.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1088 kcal
|
Fat: 47.29g | Prot: 48.80g | Carbs: 128.18g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром. Lunch: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жульен с Курицей и Грибами, Гречка Отварная. Dinner: Яйцо Всмятку, Капустный Салат. Snacks/Other: Орехи Кешью, Простоквашино Сметана 15%, Ярмолпрод Творог Обережье 5%, Яблоко Зеленое, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Кофе с Сахаром, Банан. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alyonka moroz's Weight History
|