roha@'s Journal, 01 Jun 21

roha@'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021

104 kg Lost so far: 13 kg. Still to go: 14 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 01 June 2021:

2098 kcal

Fat: 109.72g | Prot: 103.81g | Carbs: 167.25g. Breakfast: Кузина Брауни с Шоколадом, Кофе с Сахаром, Белебеевский Сыр Голландский, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Смак Хлеб Деревенский. Dinner: Коммунарка Молочный Шоколад Детские Истории, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Рис Отварной. Snacks/Other: Snickers Мороженое (48мл), Свитлогорье Мороженое Крем-Брюле. more...

2715 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 0.3 kg a Week

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

roha@'s Weight History

View Complete History

roha@'s Journal, 01 Jun 21

Submit a Comment

roha@'s Weight History