Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
89.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1669 kcal
|
Fat: 72.10g | Prot: 77.20g | Carbs: 144.19g.
Breakfast: Бутерброд со Шпротами, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Куриные Сердечки в Сметане, Рис Вареный. Lunch: Ашан Пирожок с Творогом, Ашан Пирожок с Творогом, Каждый День Зефир Ванильный, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Суп с Фрикадельками. Dinner: SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Сыр Чечил, Вино. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
LeMarka85's Weight History
|