Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
80.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 66.69g | Prot: 68.38g | Carbs: 170.26g.
Breakfast: Капучино, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Воде, Курага, Good Food Инжир Сушеный, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже. Lunch: Хлеб Зерновой, Усенко Фасоль Стручковая с Куриным Филе, Картошка Печеная. Dinner: Йогурт Домашний, Клубника, Урюк Шаурма С Курицей. Snacks/Other: Банан, Хлеб Зерновой, Йогурт Домашний, Клубника, Перекресток Авокадо , SPAR Кекс Творожный, Borges Миндальное Молоко. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|