Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2425 kcal
|
Fat: 97.46g | Prot: 133.66g | Carbs: 223.48g.
Breakfast: Дивный Берег Форель Слабосоленая, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Яйцо Куриное, Творог 9%. Lunch: ЯНТА Майонез 67%, Макароны Отварные, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Запеченная или Жареная Форель, Запеченный Картофель. Dinner: Красное Столовое Вино, Рис Отварной, Подсолнечное Масло, Дивный Берег Форель Слабосоленая, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Буше Зерновой Багет. Snacks/Other: Магнит Банан, Бахетле Печенье Веганское Фруктовое, Кофе Латте. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Агент Ёрш's Weight History
|