Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 85.29g | Carbs: 18.50g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Грецкие Орехи, Запеканка Безуглеводная , La Vache de Paris Сыр Фета, Омлет или Яичница. Lunch: Цветная Капуста Вареная, Индейка Отварная, Грецкие Орехи, Белковый Суп. Dinner: La Vache de Paris Сыр Фета, Зеленый Лук, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком, Запеканка Безуглеводная . Snacks/Other: Цветная Капуста Вареная, Золотой Резерв Сыр Плавленый Дружба. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bondarenkot77's Weight History
|