Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 60.51g | Prot: 99.88g | Carbs: 151.88g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Жареное Яйцо без Жира, Кофемания Латте Матча, Авокадо, Bread Вилл Хлеб Безглютеновый Нутовый . Lunch: Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны, Индилайт Грудка Индейки, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, Кальве Соус Сливочно-Чесночный, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Малина (Несладкая, Замороженная), Parmalat Молоко 1,8%, Trec Nutrition Whey 100. Snacks/Other: B&B Леденцы Мини, Пятерочка Яблоко Красное , VitaLat Сыр Мягкий с Белой Плесенью "Бри" , Капучино. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
стюардесса жанна's Weight History
|