Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
51.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 74.15g | Prot: 37.60g | Carbs: 112.56g.
Breakfast: Морской Коктейль, Майонез, Брокколи, Сыр Российский, Шоколад, Кофе с Молоком. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Сыр Российский, Брокколи, Майонез. Dinner: Брокколи, Сыр Российский, Шоколад, Верный Сосиска в Тесте. Snacks/Other: Капустный Салат, Верный Сосиска в Тесте, Красная Цена Булочка Сдобная, Кофе с Молоком, Dove Молочный Шоколад, Dove Молочный Шоколад, Магнолия Сосиска в Тесте Печеная. more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
|
shturm_n's Weight History
|