Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
67.9 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 47.36g | Prot: 190.47g | Carbs: 227.82g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Вареное Яйцо, Здравушка Творог 1%, Данон Йогурт Вишня и Черешня 2,8%. Lunch: из Вологды Молоко 2,5%, Иней Ветчина "Питерская", Белебеевский Сыр Белебеевский, Арнаут Хлеб Белый, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Белый Круглозерный Рис. Dinner: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Белебеевский Сыр Белебеевский, Арнаут Хлеб Белый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, из Вологды Молоко 2,5%, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Мистраль Белый Круглозерный Рис. Snacks/Other: Бабушкины рыбные котлеты. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|