Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
74 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1474 kcal
|
Fat: 51.75g | Prot: 113.94g | Carbs: 135.57g.
Breakfast: Сырок Глазированный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Maestro de Oliva Оливки без Косточки, Куриное Филе с Овощами, Салат из Свеклы с Чесноком. Dinner: Яблоко Айдаред, Агеевский Пряник Творожный, Салат крабовый, Чахохбили из Курицы, Рис Отварной. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Клубника, Творог (Полностью Обезжиренный), Елизавета Хлебцы Вафельные с Луком, ВкусВилл Ассорти Рыбное в Масле Сельдь, Скумбрия, Горбуша. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена Fler's Weight History
|