|
Доброе утро 1 июня. Мой вес напоминает детские американские горки. резко вверх, чуть вниз, прямо, чуть вниз, а потом опять вверх. Догадываюсь, что в выходные подъем могли спровоцировать газированные напитки. Ну, не удержалась.
|
86.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1624 kcal
|
Fat: 109.32g | Prot: 83.16g | Carbs: 82.20g.
Breakfast: Финик, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле , Болгарский Перец, Помидоры, Kamis Зелень Петрушки, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая со Вкусом Кимчи, ВкусВилл Кус-Кус с Овощами и Котлетами из Индейки. Dinner: Мираторг Котлета Говяжья. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Красное Яблоко. more...
|
|
2161 kcal
|
Exercise:
ходьба - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|