Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 72.58g | Carbs: 70.64g.
Breakfast: Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Каравай Хлебцы Хрустящие К Завтраку, Яйцо Всмятку. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Рис с Овощами. Snacks/Other: Eco Botanica Горький Шоколад с Апельсином, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Джемы и Варенья, Кофе, Пискаревский Творог 5%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malushka69's Weight History
|