Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
86.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
693 kcal
|
Fat: 28.25g | Prot: 66.07g | Carbs: 50.27g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. Lunch: Укроп, Первая Свежесть Котлеты Куриные, Помидоры. Dinner: Чеснок, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Укроп, Приготовленная Спаржа (Свежая), Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Укроп, Помидоры. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sveta918's Weight History
|